Nadamos en un mar de miel

Con música lenta, los niños se mueven como si el aire se hubiera convertido en miel espesa: todo cuesta y va despacio, hasta quedar pegados y quietos. Se trabaja el control del movimiento lento y la vuelta a la calma.

Cómo se juega

1. El profe cuenta que el patio se ha llenado de miel dulce y pegajosa; ponemos música lenta (1 min).
2. Caminamos como si la miel nos llegara a las rodillas: levantamos los pies muy despacio (1 min).
3. Ahora la miel nos llega al pecho: nadamos a braza moviendo los brazos lentísimo (1 min).
4. Probamos a mover solo una parte del cuerpo dentro de la miel: un dedo, la cabeza, un pie (1 min).
5. La miel se va enfriando y nos quedamos pegados: cada vez más lento hasta parar del todo (1 min).
6. Nos tumbamos y nos «limpiamos» la miel pasando las manos despacio por brazos y piernas (1 min).

Normas

• En la miel nadie corre.
• Si me acerco a alguien, me desvío despacito.
• Me muevo al ritmo de la música.
• Cuando la miel se enfría, me quedo quieto.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: nada en la miel con brazos y tronco desde la silla.
• Discapacidad visual: se mueve en el sitio o de la mano de un compañero.
• Discapacidad auditiva: el profe indica con la mano subiendo o bajando hasta dónde llega la miel.

Objetivos

• Controlar la velocidad del movimiento.
• Expresar con el cuerpo una sensación imaginada.
• Bajar el nivel de activación.

Material para una clase de 25

• música

Consejo para el profe

Elige música instrumental lenta, sin letra. Si alguien se acelera, di «¡uy, se está espesando la miel!» y exagera tu propio frenazo.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.3 4.3

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