Pádel adaptado: la bandeja para mantener la red
Progresión técnica de la bandeja, el golpe por encima de la cabeza con efecto cortado que permite al jugador de red responder a un globo sin perder la posición. Se trabaja la técnica de golpeo alto, el control de la profundidad y la decisión táctica.
Cómo se juega
- Demostración de 3 minutos: perfil lateral, pala alta delante de la cabeza y golpe hacia delante y abajo, sin la potencia de un remate.
- Tríos por media pista: uno lanza globos con la mano desde el fondo contrario, otro golpea la bandeja y el tercero recoge; cambio cada 8 lanzamientos.
- Coloca dos conos a un metro de la línea de fondo rival: la bandeja que bota entre ellos suma un punto.
- Juego de 8 minutos 2c2 que empieza con un globo: si la pareja de red responde con bandeja y conserva la red, gana 2 puntos.
- Rotan parejas cada 4 minutos y se apunta quién consigue más bandejas en la zona de conos.
Normas
- La bandeja busca colocar, no ganar el punto; el remate potente no suma.
- Después de golpear, el jugador vuelve hacia la red.
- Por seguridad, el que recoge espera fuera del campo y nadie cruza mientras se golpea.
Variantes
Más fácil
El globo se lanza más corto y se permite dejar botar antes de golpear.
Estándar
Globos lanzados a media altura y diana de conos a un metro del fondo.
Más difícil
Los globos los envía con la pala la pareja rival y la bandeja debe ir a la esquina cruzada.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: golpea desde una zona fija con globos bien dirigidos a su lado.
- Discapacidad visual: se usa pelota de color vivo y se avisa en voz alta al lanzar.
- Poca fuerza en el hombro: golpea con pala más ligera y desde más cerca de la red.
Objetivos
- Ejecutar la bandeja con el perfil y la trayectoria correctos.
- Colocar la pelota en profundidad para conservar la red.
- Elegir entre bandeja y remate según la altura del globo.
Material para una clase de 25
- palas pádel: 25
- pelotas tenis: 30
- red portátil: 4
- conos: 16
Consejo para el profe
El error típico es querer rematar: recuerda que la bandeja gana tiempo, no puntos. Si no hay pista de pádel, usa una red portátil junto a un muro para simular el cristal.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.2
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