Protocolo de voces en acrosport: listos, arriba, abajo
Los grupos aprenden un sistema común de voces para montar y desmontar figuras: «¿listos?», «listos», «arriba», «quieto» y «abajo». Se trabaja la comunicación, la coordinación y la seguridad, porque nadie se mueve sin su voz.
Cómo se juega
- Cuartetos sobre colchonetas: capitán de voces, portor, ágil y ayudante. El profe presenta las cinco voces en tarjetas y las ensaya con todos en 2 minutos.
- Ronda en seco (3 minutos): sin cargar peso, el capitán da las voces y el grupo solo hace el gesto; si alguien se adelanta, se empieza de nuevo.
- Figura baja (4 minutos): el ágil de rodillas sobre la cadera del portor siguiendo las voces; 3 segundos con «quieto» y se deshace con «abajo».
- El puesto de capitán rota cada dos figuras para que todos den las voces.
- Ronda sorpresa (4 minutos): cada grupo recibe una tarjeta con una figura nueva; el capitán puede decir «stop» y todos bajan con control.
- Cierre de 2 minutos: cada grupo se puntúa del 1 al 3 en respeto a las voces.
Normas
- Nada se carga sin el «listos» del portor.
- Cualquiera puede decir «stop», y obliga a bajar de inmediato con control.
- Las voces se dicen alto y claro; durante la figura no se habla de otra cosa.
- El ayudante se mantiene a un brazo del ágil desde «arriba» hasta «abajo».
Variantes
Más fácil
Usar solo «listos», «arriba» y «abajo» en figuras de pareja.
Estándar
Usar las cinco voces con capitán rotativo en figuras bajas de cuarteto.
Más difícil
Sustituir las voces por gestos acordados y montar dos figuras seguidas.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ser capitán de voces y gestionar las tarjetas.
- Discapacidad auditiva: cambiar las voces por gestos visibles y toques en el hombro.
- Timidez: empezar de ayudante y hacer de capitán al final.
Objetivos
- Utilizar un código de comunicación común para montar y desmontar figuras.
- Respetar las señales del grupo en tareas de riesgo.
- Tomar decisiones de seguridad, como parar una figura, con responsabilidad.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 12
- tarjetas: 6
Consejo para el profe
Exige estas voces en el resto de la unidad y elogia a los grupos que las mantienen. Ojo con las risas durante las figuras: hacen que el portor pierda tensión.
Criterios de evaluación LOMLOE: 3.2 1.3
En PatioLab tienes «Protocolo de voces en acrosport: listos, arriba, abajo» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para ESO
¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería
Partido de invasión con pases de mano hacia porterías de conos en el que, al oír dos pitidos, ambos equipos pasan a atacar la portería contraria.
¡Oh, ciervo! El juego del hábitat
Una parte de la clase son ciervos que corren a buscar comida, agua o refugio, y el resto representa esos recursos del hábitat.
¿Dónde estoy? Relocalízate en el mapa
Por parejas, una persona lleva a la otra por un camino con varios giros hasta un punto del colegio; allí, quien ha sido guiado abre el mapa y debe descubrir dónde está y…
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
¿Mito o realidad? Deporte y género corriendo
Por parejas, el alumnado escucha frases sobre deporte y género y corre a la zona de mito o a la de realidad antes de que el profesorado dé la respuesta.