Reconocimiento del terreno: explora el campo antes de la batalla
Antes de un gran juego, los equipos recorren el campo en trote, localizan cada zona y hacen en ella un ejercicio de movilidad. Calienta de forma progresiva y ayuda a pensar la estrategia con el terreno delante.
Cómo se juega
- El docente ha montado el campo del juego principal: mitades, cárceles con aros, zonas de bandera con pañuelos y zonas seguras con conos (1 min).
- Trote por equipos siguiendo el perímetro; en cada esquina, el equipo nombra en voz alta lo que ve (3 min).
- Estaciones de movilidad: en la cárcel, rotación de tobillos y rodillas; en la bandera, círculos de cadera; en la zona segura, hombros y brazos (3 min).
- Recorrido de exploración: cada equipo busca a trote dos caminos para llegar a la bandera rival y los recorre con progresiones de carrera (3 min).
- Corrillo de equipo: deciden en un minuto quién defiende, quién ataca y por qué camino, y lo dicen a otro equipo (2 min).
Normas
- Se trota en el sentido que marca el docente para evitar cruces.
- No se mueven conos ni pañuelos durante el reconocimiento.
- Las progresiones de carrera son al 60 % como mucho.
- Todas las voces cuentan en el corrillo: habla primero quien menos ha hablado.
Variantes
Más fácil
Solo trote y movilidad, sin recorrido de exploración.
Estándar
Trote, estaciones de movilidad y dos caminos por equipo.
Más difícil
Cada equipo dibuja con tiza un plano rápido del campo y lo usa en el corrillo.
Adaptaciones
- Discapacidad visual: una persona guía describe cada zona y su distancia en pasos.
- Movilidad reducida: recorre el perímetro interior más corto y es quien pasa revista de las zonas para su equipo.
- Alumnado nuevo o con poca experiencia en el juego: va con un compañero que se lo explica sobre el terreno.
Objetivos
- Activar el cuerpo de forma progresiva y ordenada.
- Reconocer el espacio de juego y sus zonas antes de jugar.
- Pensar una estrategia sencilla de equipo.
Material para una clase de 25
- conos: 20
- pañuelos: 6
- aros: 2
Consejo para el profe
Monta el campo antes de que llegue el grupo; así el calentamiento sirve también de explicación del juego principal. Si los equipos tardan en el corrillo, dales una sola pregunta: ¿por dónde vamos a atacar?
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 2.2
En PatioLab tienes «Reconocimiento del terreno: explora el campo antes de la batalla» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de calentamiento para ESO
¿Con qué pie bato? Test rápido del pie de batida
Calentamiento con pruebas sencillas para que cada estudiante descubra su pie de batida preferido.