Repaso de exámenes caminando en circuito
Rutina de estudio en movimiento: las parejas recorren un circuito a paso vivo mientras se preguntan con sus propias tarjetas de repaso de cualquier asignatura. Se trabaja la actividad física como apoyo al estudio, la resistencia aeróbica suave y la cooperación.
Cómo se juega
- En la sesión anterior se pide traer 15 tarjetas de repaso (pregunta delante, respuesta detrás) de una asignatura con examen. Parejas y circuito de 200 m con conos (2 min).
- Bloque 1 (6 min): marcha rápida; A pregunta y B responde. Las acertadas van a la mano derecha de A y las falladas a la izquierda.
- Bloque 2 (6 min): se cambian los papeles sin dejar de caminar a paso vivo.
- Bloque de falladas (4 min): solo se repasan las falladas de ambos, al trote suave si se puede hablar sin jadear.
- Cierre (2 min): cada uno cuenta las falladas recuperadas y se comenta cómo repasar caminando en casa, en un parque o de camino al instituto.
Normas
- El ritmo debe permitir hablar sin jadear.
- Tarjetas en la mano y sin móvil.
- Seguridad: se camina por la derecha y se adelanta por la izquierda.
Variantes
Más fácil
Ocho tarjetas y ritmo de paseo cómodo.
Estándar
Dos bloques de 6 minutos de marcha rápida y uno de falladas al trote.
Más difícil
Antes de responder se hace una acción motriz, como 3 zancadas o un giro completo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: circuito en silla a su ritmo o en un recorrido más corto y llano.
- Discapacidad visual: la pareja lee en voz alta y se usan tarjetas de letra grande.
- Condición física: cada pareja ajusta el ritmo entre marcha viva y trote suave.
Objetivos
- Integrar la actividad física moderada en la rutina de estudio.
- Mantener una marcha rápida continua durante 16 minutos.
- Colaborar con un compañero en el repaso de contenidos.
Material para una clase de 25
- tarjetas: 375
- conos: 8
Consejo para el profe
Ten tarjetas de reserva sobre contenidos de salud para quien olvide las suyas. Funciona muy bien en semanas de exámenes, cuando suele bajar la actividad física.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.1 3.3
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