Rondada de iniciación desde la rueda lateral

Progresión para transformar una rueda lateral bien dominada en una rondada: entrada con paso de impulso, giro de un cuarto en el aire y caída con pies juntos mirando al punto de salida. Se trabaja la coordinación, la potencia de piernas y el control del giro.

Cómo se juega

1. Forma 5 grupos de 5 alumnos, cada uno con una calle de 2 colchonetas seguidas y un cono a 3 metros del inicio para marcar el arranque (2 min).
2. Repaso: cada alumno hace 2 ruedas laterales seguras sobre la calle; quien no la domine se queda con la rueda en la variante fácil (3 min).
3. Rueda con cuarto de giro: al final de la rueda, juntar las piernas arriba y caer con los dos pies a la vez mirando hacia el cono de salida (5 min).
4. Entrada con impulso: desde el cono, dar un paso, un saltito sobre la pierna de delante y entrar en la rueda con cuarto de giro (5 min).
5. Rondada completa: repetir la entrada empujando fuerte con las manos para caer con pies juntos y terminar con un rebote hacia atrás de brazos arriba; el grupo valora caída, piernas juntas y dirección (5 min).

Normas

• Solo practica la rondada quien hace con seguridad la rueda lateral.
• Se sale de uno en uno y el siguiente espera junto al cono hasta que la calle esté libre.
• La caída siempre es con rodillas flexionadas y sin saltar hacia atrás sobre otra colchoneta.
• No se practica la rondada fuera de las colchonetas.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno trabaja apoyos de manos alternos en silla o en el suelo, o colabora como observador con una lista de comprobación.
• Discapacidad auditiva: usa demostraciones visuales y la mano levantada para indicar quién sale.
• Nivel físico: agrupa por nivel de rueda para que cada calle practique la fase adecuada a su dominio.

Objetivos

• Transformar la rueda lateral en una rondada con caída a pies juntos.
• Coordinar la carrera corta y el saltito de impulso con el giro.
• Observar y valorar la ejecución de los compañeros.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 10
• conos: 5

Consejo para el profe

La clave es juntar las piernas en vertical, no en la caída; muéstralo a cámara lenta. Colócate al final de la calle del grupo que empieza la entrada con impulso para corregir y evitar choques.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.1

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