Ruta guiada por el barrio con paradas activas
Por grupos, el alumnado prepara y dirige una parada de una ruta a pie por el entorno del centro: explica el lugar y propone un ejercicio breve con el mobiliario urbano. Se trabaja la planificación de rutas, el ritmo de marcha y la responsabilidad de guiar.
Cómo se juega
- En la sesión anterior, forma 5 grupos de 5 y asigna a cada uno una parada numerada de un bucle de 1,5 km.
- Antes de salir (3 min), repasa el mapa, las normas de peatón y el punto de reencuentro.
- Caminad en marcha rápida unos 3 minutos por tramo; el grupo de la siguiente parada va delante con el mapa.
- En cada parada (3 min), el grupo guía explica el lugar en 1 minuto y dirige 2 minutos de ejercicio: subir escalones, apoyos en un banco o equilibrio en un bordillo bajo.
- El resto puntúa la parada de 1 a 3 en la ficha: claridad, seguridad y ritmo del tramo.
- Tras la quinta parada, volved en marcha suave y comparad el tiempo real con el previsto.
Normas
- Se va por la acera y se cruza solo por pasos de peatones, con el grupo reunido.
- Nadie adelanta al grupo guía ni queda detrás del alumno escoba.
- Ejercicios de bajo riesgo: nada de saltos desde altura ni barandillas inestables.
- Cada grupo respeta su tiempo de parada.
Variantes
Más fácil
Recorrido de 1 km con tres paradas y ejercicios elegidos de una lista del profesorado.
Estándar
Bucle de 1,5 km con cinco paradas preparadas por el alumnado.
Más difícil
Bucle de 2,5 km con una cuesta y ejercicios ofrecidos en tres niveles.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ruta sin escaleras ni bordillos altos; puede ser el guía principal de su parada.
- Timidez: se encarga del mapa o del cronómetro en lugar de hablar ante la clase.
- Condición física baja: camina a ritmo moderado junto al alumno escoba.
Objetivos
- Planificar una ruta a pie con tiempos y paradas realistas.
- Dirigir a un grupo con instrucciones claras y seguras.
- Valorar el entorno urbano como espacio de ocio activo.
Material para una clase de 25
- mapas: 5
- fichas: 25
- cronómetro: 5
- botiquín: 1
Consejo para el profe
Recorre la ruta antes y revisa cruces y mobiliario. Lleva autorizaciones, botiquín y móvil, y pacta una señal de silbato para reagruparse.
Criterios de evaluación LOMLOE: 5.2 3.2
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Otras actividades de parte principal para Bachillerato
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.