Sogatira humana en cadenas de tres

Dos cadenas de tres alumnos agarrados por la cintura se enfrentan sin cuerda: los primeros se agarran por los antebrazos y todo el grupo tira para llevar al rival tras una línea. Se trabaja la tracción coordinada, la comunicación y la seguridad.

Cómo se juega

1. Forma tríos de peso parecido; sobre una fila de colchonetas, marca con conos la línea central y dos líneas a 2 metros (3 min).
2. Practicad la cadena sin oposición: cada uno agarra la cintura del de delante y los primeros se agarran los antebrazos (2 min).
3. A la cuenta de «uno, dos, ¡ya!», ambas cadenas tiran; gana la que haga pisar su línea al primero rival, con un máximo de 15 segundos.
4. Si una cadena se suelta, el punto es para la otra. Se juegan 3 duelos cambiando el orden dentro de la cadena (4 min).
5. Los tríos ganadores pasan a la colchoneta de la derecha y se repite dos veces; al final, cada trío cuenta qué señal usaba para tirar a la vez (9 min).

Normas

• Los primeros agarran antebrazos, nunca manos ni cuello.
• Al oír «stop», todos aflojan despacio a la vez.
• Siempre sobre colchonetas y sin tirar hacia los lados ni girar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de juez de línea o de último eslabón sentado que sujeta sin desplazarse.
• Discapacidad auditiva: acordad una cuenta visual con los dedos para salir y parar.
• Condición física: coloca al alumno con menos fuerza en el centro de la cadena.

Objetivos

• Coordinar el esfuerzo con señales comunes.
• Mantener agarre y postura de tracción unos segundos.
• Poner la seguridad del grupo por delante de ganar.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 12
• conos: 18

Consejo para el profe

Pide que cada cadena invente su grito de «tiramos»: mejora mucho la coordinación. Vigila al último, que tiende a inclinarse demasiado atrás y es quien más cae.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.3 2.3

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