Subo y bajo la rampa de la montaña
Enganchamos un banco sueco a la espaldera a poca altura y se convierte en una montaña que los niños suben y bajan andando, con colchonetas alrededor y el adulto al lado. Se trabaja el equilibrio en una superficie inclinada y la confianza para afrontar un pequeño reto.
Cómo se juega
- Enganchamos el banco al segundo o tercer barrote de la espaldera y rodeamos todo de colchonetas: «Vamos de excursión a la montaña» (2 min).
- Subimos la rampa a gatas y bajamos sentados deslizándonos con las manos (3 min).
- Subimos de pie, despacio, con el profe al lado ofreciendo la mano; arriba tocamos la «cumbre» (un barrote) y bajamos de lado (4 min).
- Bajamos de frente, con pasos cortitos y los brazos abiertos (3 min).
- Cada uno elige cómo subir y bajar: a gatas, de pie, de lado (2 min).
- Nos sentamos y contamos qué parte de la montaña nos ha dado más miedo y cuál más risa (1 min).
Normas
- En la montaña, solo uno.
- Espero sentado en la colchoneta hasta que el profe me llame.
- Arriba no salto: bajo por la rampa.
- Si tengo miedo, pido la mano.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, el banco engancha muy bajo (rampa suave) y suben a gatas o de la mano.
Estándar
Con 4 años, rampa media, subida de pie y bajada de lado.
Más difícil
Con 5 años, bajada de frente sin mano y llevando un saquito en la mano para dejarlo en la cumbre.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: sube y baja sentado, impulsándose con brazos, con el adulto detrás.
- Discapacidad visual: el adulto coloca su mano en el borde del banco para que lo explore antes y le acompaña todo el recorrido.
- Alumnado con miedo: puede quedarse en la mitad, tocar la rampa o elegir solo subir a gatas; no se obliga.
Objetivos
- Mantener el equilibrio al subir y bajar por una superficie inclinada.
- Probar distintas formas de desplazarse según la propia seguridad.
- Reconocer y expresar el miedo y la alegría al superar un reto.
Material para una clase de 25
- banco sueco: 1
- espaldera: 1
- colchonetas: 4
Consejo para el profe
Comprueba que los ganchos del banco están bien encajados en el barrote antes de cada sesión. Ponte siempre en el lado de la rampa sin pared y no dejes que se acumulen en la cumbre.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.1
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