Superpoder elástico: me estiro y me encojo
Los niños tienen un superpoder elástico: se estiran hasta tocar cintas colgadas muy alto y se encogen para pasar por debajo de cuerdas bajas sin tocarlas. Se trabaja la percepción del propio cuerpo en el espacio, las alturas y la flexibilidad.
Cómo se juega
- El profe enseña el circuito: cintas colgando de cuerdas altas y cuerdas bajas atadas entre sillas (2 min).
- Practicamos el poder: «¡estiro!» nos ponemos de puntillas con los brazos arriba; «¡encojo!» bolita en el suelo (2 min).
- Recorremos el circuito: en las cintas nos estiramos para tocarlas y en las cuerdas bajas pasamos a gatas o reptando sin tocar (4 min).
- Cambiamos la altura de las cuerdas y cada uno decide si pasa a gatas, en cuclillas o reptando (2 min).
- Superhéroes de goma: andamos por la sala alternando un paso muy alto y uno muy bajito (1 min).
- Terminamos estirándonos y encogiéndonos muy despacio, como una goma cansada (1 min).
Normas
- Me estiro mucho para tocar la cinta, sin saltar encima de nadie.
- Las cuerdas bajas no se tocan: me hago pequeño.
- Espero a que el de delante pase la cuerda.
- Si toco la cuerda, no pasa nada: vuelvo a intentarlo.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, cuerdas bastante altas para pasar a gatas y cintas que se alcanzan con un saltito.
Estándar
Con 4 años, cuerdas más bajas para pasar en cuclillas o reptando.
Más difícil
Con 5 años, cuerdas a dos alturas seguidas y cintas solo alcanzables de puntillas sin saltar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: cintas a la altura del brazo estirado desde la silla y cuerdas altas para pasar agachando la cabeza.
- Discapacidad visual: cuerdas con cascabeles que suenan al tocarlas y guía verbal del adulto.
- TEA: hacer primero el circuito con el profe delante y marcar el orden con flechas en el suelo.
Objetivos
- Adaptar la postura del cuerpo a distintas alturas.
- Diferenciar alto y bajo, grande y pequeño.
- Tomar decisiones sobre cómo pasar un obstáculo.
Material para una clase de 25
- cuerdas: 4
- cintas de colores: 10
- sillas: 8
Consejo para el profe
Ata las cuerdas con nudos que se suelten si alguien tira fuerte, para que no tumben las sillas. Muchos niños pasan la cuerda baja con la cabeza levantada y la tocan; recuérdales «mira al suelo y hazte tortuga».
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.2
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