Tenis de mesa: defensa con globo alejado
Situación de tenis de mesa en la que un jugador ataca con remates y el otro defiende lejos de la mesa con globos altos y con efecto. Se trabaja la defensa alejada, el desplazamiento hacia atrás con seguridad y la paciencia hasta recuperar el control.
Cómo se juega
- Usa solo cinco o seis mesas con al menos tres metros libres detrás de cada una. Grupos de 4: atacante, defensor y dos recogepelotas que rotan (3 min).
- Demostración: el defensor se aleja de la mesa, golpea la pelota cuando empieza a bajar y la manda alta y profunda con efecto liftado, cerca de la línea de fondo rival (2 min).
- Ejercicio: el atacante remata a media potencia los globos y el defensor encadena globos; se cuentan los golpes seguidos. 2 minutos y cambio de papeles (5 min).
- Juego de puntos: el defensor gana 1 punto si devuelve 5 remates seguidos y 2 si el atacante falla; el atacante gana 1 punto si termina el punto. Partido a 11 y cambio de papeles (8 min).
- Cierre: ¿qué altura y profundidad de globo hacía más difícil el remate? (2 min).
Normas
- El defensor se desplaza de lado o de frente; nunca corre de espaldas.
- El atacante remata desde dentro del espacio de la mesa, sin perseguir pelotas lejos.
- Seguridad: nadie se coloca detrás del defensor ni en el pasillo entre mesas mientras se juega.
Variantes
Más fácil
El atacante golpea a media velocidad y el defensor puede dejar botar la pelota dos veces en el suelo antes de golpear.
Estándar
Partido a 11 con atacante que remata y defensor que gana puntos aguantando cinco globos.
Más difícil
El defensor debe alternar globo y un golpe de contraataque cuando el remate quede corto.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juega como atacante cerca de la mesa o como defensor en una mesa con más espacio y remates suaves.
- Baja visión: usar pelotas naranjas sobre mesa azul y fondo de pared claro.
- Nivel bajo: empezar con pelota alta lanzada a mano por el atacante en lugar de remate.
Objetivos
- Ejecutar el globo defensivo alto y profundo con efecto.
- Desplazarse hacia atrás de forma segura en un espacio controlado.
- Gestionar la paciencia y la concentración en situaciones de presión.
Material para una clase de 25
- mesas ping-pong: 6
- palas: 25
- pelotas ping-pong: 30
Consejo para el profe
Este ejercicio necesita espacio: si no lo hay, reduce el número de mesas y crea más recogepelotas. Es muy motivador porque los puntos son largos y espectaculares.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 1.3
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