Toca el balón donde lo pongo

Por parejas, uno sostiene un balón en distintas posiciones (alto, bajo, a un lado, detrás) y el otro debe tocarlo con la parte del cuerpo indicada mediante zancadas, sentadillas o giros. Es una movilidad dinámica guiada y con reacción.

Cómo se juega

1. Forma parejas con un balón y repártelas por el espacio con 3 m de separación; el guía sostiene el balón con las dos manos.
2. Primera serie (1 minuto y medio): el guía coloca el balón en un sitio y lo mantiene; el compañero lo toca con la mano derecha o izquierda, como diga el guía, alcanzando lejos.
3. Segunda serie (1 minuto y medio): se toca con la rodilla, el pie o el codo; el balón se coloca bajo, a un lado o delante para provocar zancadas, elevaciones de rodilla y sentadillas.
4. El guía cambia la posición cada 2 o 3 segundos y nunca la sube por encima de su propia cabeza.
5. Tercera serie (1 minuto): el guía camina despacio y el compañero debe seguirlo tocando el balón sin parar.
6. Se cambian los papeles y se repiten las tres series (unos 3 minutos más).

Normas

• El guía mueve el balón despacio y nunca lo retira en el último momento.
• Los toques son suaves, sin golpear el balón ni las manos del guía.
• Quien toca no hace rebotes ni tirones: llega hasta donde su cuerpo permite con control.
• Si una posición molesta, se dice y el guía la cambia.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: tocar con las manos y la cabeza, sentado o en silla, con el balón dentro de su alcance.
• Discapacidad visual: el guía golpea el balón con los dedos para que se oiga dónde está y dice la parte del cuerpo.
• Nivel bajo de flexibilidad: el guía acerca el balón y se mantienen las posiciones más bajas solo 1 segundo.

Objetivos

• Movilizar las principales articulaciones con zancadas, giros y sentadillas.
• Ajustar el movimiento a una posición que cambia, con equilibrio y control.
• Respetar los límites del compañero al guiar su movilidad.

Material para una clase de 25

• balón: 13

Consejo para el profe

Recuerda a los guías que el objetivo es ayudar, no pillar al compañero; si ves tirones, pide que mantengan cada posición 3 segundos. Funciona muy bien en pabellones pequeños o aulas sin mesas.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 1.3

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