Voleibol: ataque rápido por el centro
Se introduce el ataque de primer tiempo: el central salta casi a la vez que el colocador toca el balón y remata una colocación baja y rápida. Se trabaja la sincronización entre colocador y central y cómo este ataque fija al bloqueo rival para liberar las alas.
Cómo se juega
- Haz grupos de 4 por media pista: un colocador fijo en zona 2-3, un lanzador en el fondo y dos centrales que se alternan; marca con un cono el punto de batida del central, a 1 m del colocador y a 2 m de la red.
- Sincronización sin balón (3 min): el central hace la carrera de tres pasos y salta cuando el lanzador suelta el balón hacia el colocador.
- Con balón (6 min): el lanzador pasa al colocador, que coloca bajo (medio metro por encima de la red) a la mano del central ya en el aire; el central golpea suave hacia el campo contrario.
- Reto (5 min): cada central tiene 10 intentos; 1 punto si el balón pasa la red y 2 si cae en una zona marcada con conos. Rotan papeles tras cada serie.
- Juego 4c4 (6 min): el equipo puede elegir ataque rápido por el centro o colocación alta al ala; gana 2 puntos el ataque rápido que acaba en punto.
Normas
- El central no puede tocar la red ni pasar al campo contrario al caer; cae sobre los dos pies.
- El colocador coloca con dedos; si no puede, coloca alto al ala por seguridad.
- Se para la serie si alguien cae bajo la red; la zona de caída debe estar despejada.
Variantes
Más fácil
El colocador lanza el balón con las manos en lugar de colocar y el central ataca con más tiempo (balón de segundo tiempo).
Estándar
Ataque de primer tiempo con colocación baja y reto a zonas.
Más difícil
Se añade un bloqueador rival que debe decidir si salta con el central o se va al ala, y el colocador elige según lo que vea.
Adaptaciones
- Un alumno con movilidad reducida puede ser el lanzador fijo o el colocador, que no salta.
- Para alumnado con TEA, practica la carrera con una cuenta fija («uno, dos, tres, salto») antes del balón.
- Quien tenga menos salto puede atacar en apoyo con un golpe de colocación al hueco.
Objetivos
- Sincronizar la carrera del central con la colocación.
- Ejecutar un ataque rápido controlado por el centro de la red.
- Comprender cómo el ataque rápido fija al bloqueo rival.
Material para una clase de 25
- balón voleibol: 6
- red: 1
- conos: 8
Consejo para el profe
El error típico es que el central espera a ver el balón antes de saltar: debe confiar en el colocador. Empieza con colocadores con buena técnica de dedos.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 2.2
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