Voltereta tanque por parejas
Elemento clásico de acrobacia por parejas: uno tumbado y otro de pie se agarran mutuamente de los tobillos y avanzan rodando juntos como la oruga de un tanque. Se trabaja la coordinación, la voltereta adelante con carga ligera y la confianza mutua.
Cómo se juega
- Parejas de tamaño parecido en una pista de 4 colchonetas en fila. Repaso de 3 minutos de la voltereta adelante con barbilla al pecho.
- Posición inicial (2 minutos): A se tumba boca arriba y B se pone de pie con los pies junto a las orejas de A. Cada uno agarra los tobillos del otro.
- Primer giro lento (4 minutos): A levanta las piernas y B las coloca en el suelo delante de sí; B hace una voltereta adelante metiendo la barbilla, mientras A se incorpora hasta quedar de pie. Los papeles se invierten.
- Avanzar dos o tres giros seguidos por la pista y parar a la voz «stop» de cualquiera de los dos.
- Ritmo continuo (5 minutos): recorrer la pista entera sin pausas y volver por el lateral para repetir.
- Cierre de 3 minutos: las parejas que lo dominan lo muestran y explican el truco del agarre.
Normas
- Nunca se suelta el agarre de los tobillos a mitad del giro.
- Quien rueda mete la barbilla al pecho y apoya la nuca, no la cabeza.
- Se hace siempre despacio; no es una carrera.
- Solo una pareja por pista a la vez.
Variantes
Más fácil
Practicar solo el primer medio giro y volver a la posición inicial.
Estándar
Recorrer la pista de 4 colchonetas con giros continuos.
Más difícil
Hacer un giro hacia atrás para volver al punto de partida, siempre con el profe al lado.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hacer de guía de la pista y dar la señal de inicio y fin.
- Discapacidad visual: contar en voz alta cada fase del giro de forma acordada.
- Alumnado sin voltereta adelante dominada: quedarse en la posición inicial y el medio giro.
Objetivos
- Coordinar con un compañero un elemento acrobático de rodar en pareja.
- Ejecutar una voltereta adelante manteniendo un agarre.
- Confiar en el compañero y comunicar con claridad.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 16
Consejo para el profe
Requisito previo: voltereta adelante segura. La parte más difícil es colocar los pies del compañero en el suelo; demuéstralo muy despacio con un alumno antes de empezar.
Criterios de evaluación LOMLOE: 3.2 2.3
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