Balonmano: defensa 3:2:1 y anticipación
Se aprende la defensa abierta 3:2:1, organizada en tres líneas escalonadas que buscan interceptar pases y robar para salir al contraataque. Se trabajan la anticipación, las ayudas entre líneas y el desplazamiento defensivo.
Cómo se juega
- Coloca conos para marcar las tres líneas: tres defensores en 6 m, dos a 8 m (en los laterales) y uno avanzado a 10 m frente al central.
- Desplazamientos sin balón (4 min): el ataque pasa el balón con la mano alrededor del campo y la defensa se mueve en bloque; el defensor más cercano al balón sale y el resto cierra.
- Juego 6c6 con portero (12 min): la defensa juega 3:2:1; cada interceptación vale 2 puntos y cada robo que acaba en gol de contraataque vale 3. El ataque suma 1 por gol.
- Cada 5 ataques se cambian los papeles; el grupo que descansa observa al avanzado y cuenta sus recuperaciones.
- Últimos 4 minutos: el ataque busca a propósito los huecos detectados para que la defensa practique las ayudas.
Normas
- Para interceptar se va al balón, no al cuerpo del atacante; prohibido placar o agarrar.
- No se permite robar el balón golpeando la mano del lanzador.
- Tras robo, el contraataque se hace sin empujones; el que persigue no puede tocar al lanzador por detrás.
Variantes
Más fácil
El ataque juega con pases picados solo o con un máximo de 2 botes, para que sea más fácil anticipar.
Estándar
6c6 con defensa 3:2:1 y puntos por interceptación y contraataque.
Más difícil
El ataque añade un pivote fijo y cruces entre laterales, y la defensa debe cambiar de marcas sin perder la estructura.
Adaptaciones
- Un alumno con movilidad reducida puede jugar de portero o ser el defensor de la línea de 6 m con zona reducida.
- Para alumnado con TEA o timidez, asigna un puesto defensivo fijo y explica su tarea con una sola frase.
- Por condición física, rota el puesto de avanzado, que es el más exigente, cada 3 ataques.
Objetivos
- Organizar una defensa abierta 3:2:1 con tres líneas escalonadas.
- Anticipar líneas de pase para interceptar y salir al contraataque.
- Cubrir los huecos con ayudas entre compañeros.
Material para una clase de 25
- balón balonmano: 3
- petos: 14
- porterías: 2
- conos: 12
Consejo para el profe
La 3:2:1 se rompe si todos salen a la vez; insiste en que solo sale el más cercano al balón. Es muy intensa: alterna con fases más tranquilas o con observación.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.3
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