Cintas robadas: pilla-pilla de cinturones sin eliminar

Todo el grupo lleva cinturón con dos cintas y trata de quitar cintas ajenas sin perder las propias. Activa el cuerpo y entrena el gesto de arrancar la cinta y el de proteger el espacio sin tocar.

Cómo se juega

1. Colocar los cinturones con las cintas a los lados de la cadera y trote libre dentro del cuadrado (2 min).
2. Ronda 1: quitar cintas a cualquiera; quien pierde una la recupera y se la vuelve a poner sin salir del juego (2 min).
3. Ronda 2: solo se puede quitar la cinta de la derecha; se cambia a la izquierda con la señal (2 min).
4. Ronda 3 por parejas cogidas de la mano: la pareja ataca y defiende junta (2 min).
5. Recuento: cada persona dice cuántas cintas quitó y devuelve las que tenga en la mano (2 min).

Normas

• Prohibido tapar la cinta con las manos o girar sobre uno mismo para protegerla.
• Solo se toca la cinta, nunca la ropa ni el cuerpo.
• Al quitar una cinta se levanta y se grita «¡cinta!», y se devuelve en mano.
• Si el cuadrado se llena, se camina rápido en lugar de correr.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado en silla de ruedas: cinta sujeta al lateral de la silla y zona de juego sin aglomeraciones.
• Alumnado con baja visión: cintas de color muy contrastado y pareja guía en la ronda 3.
• Alumnado con lesión de tobillo: juega caminando dentro de una zona marcada con conos donde nadie corre.

Objetivos

• Activar el cuerpo con cambios de dirección.
• Practicar el gesto limpio de quitar la cinta.
• Jugar sin contacto y sin eliminaciones.

Material para una clase de 25

• cinturones de cintas: 30
• conos: 8

Consejo para el profe

Revisa que el velcro de las cintas pegue bien antes de empezar. Si no hay cinturones, una cinta o pañuelo metido por fuera en la cintura sirve. Error típico: girar sobre sí mismo para proteger la cinta; corrígelo desde el primer minuto.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 2.2

Más actividades de este tipo

Otras actividades de calentamiento para ESO