Cuarteto de pases: coreografía con pelotas
Grupos de 4 componen una coreografía en la que los lanzamientos y recepciones de pelotas siguen el pulso de la música y se combinan con giros, cambios de nivel y patrones de pase en cuadrado. Se trabaja la precisión del lanzamiento, el ritmo y la coordinación en grupo con objetos.
Cómo se juega
- Por parejas a 3 m: lanzamiento por debajo en el tiempo 1 y recepción en el 3, contando en voz alta y luego con música (4 min).
- Entre lanzamiento y recepción se añade un movimiento: un giro, bajar a una rodilla o una palmada detrás de la espalda (4 min).
- Forma cuartetos en cuadrado de 3 m de lado. Prueban tres patrones: pase al de enfrente, pase en rueda al de la derecha y pase simultáneo cruzado con dos pelotas (5 min).
- Cada cuarteto compone 64 tiempos con los tres patrones, un movimiento entre pases y una imagen congelada final con las pelotas en alto (6 min).
- Cada cuarteto muestra su coreografía a otro, que cuenta las pelotas caídas y da una idea de mejora (3 min).
- Último ensayo aplicando la mejora y muestra rápida a toda la clase (2 min).
Normas
- Los lanzamientos son por debajo del hombro y a la altura del pecho del receptor.
- En los pases cruzados se lanza en parábola para que las pelotas no choquen.
- Si una pelota cae, quien la recoge vuelve a su sitio y el grupo continúa en el siguiente bloque.
Variantes
Más fácil
Se usan pelotas blandas más grandes y solo el patrón de pase al de enfrente.
Estándar
Coreografía de 64 tiempos con tres patrones de pase y movimientos intercalados.
Más difícil
Se añade una segunda pelota por persona en el patrón de rueda, de modo que siempre hay cuatro pelotas en el aire.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: la persona en silla ocupa un vértice del cuadrado y lanza y recibe a la altura del pecho; sus movimientos son de tronco y brazos.
- Discapacidad visual: se usan pelotas sonoras y se avisa con el nombre antes de cada pase.
- Nivel: los grupos con menos destreza reducen la distancia a 2 m y lanzan cada 8 tiempos.
Objetivos
- Lanzar y recibir con precisión ajustándose al pulso musical.
- Combinar patrones de pase en grupo con movimientos corporales.
- Componer una coreografía colectiva con objetos.
Material para una clase de 25
- pelotas tenis: 25
- música
- altavoz: 1
Consejo para el profe
Si caen muchas pelotas, el problema suele estar en la altura del lanzamiento: pide parábolas suaves. Elige una música con pulso muy marcado de unos 100 a 110 por minuto.
Criterios de evaluación LOMLOE: 4.2 3.2
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