Cumbia en pareja: paso atrás y vueltas

El alumnado aprende la cumbia social latinoamericana: el paso básico atrás alternando pies, la variante lateral, las vueltas bajo el brazo y el paseo en paralelo. Se trabaja la coordinación con el ritmo, el baile en pareja abierta y el valor cultural de los bailes latinos.

Cómo se juega

1. En filas mirando al profesor: paso básico de cumbia, pie derecho atrás, cambio de peso al izquierdo, derecho vuelve al centro, y lo mismo con el izquierdo, en 4 tiempos por lado (3 min).
2. Variante lateral: el pie abre al lado en lugar de atrás, con un ligero balanceo de cadera; alterna 8 tiempos de básico atrás y 8 de lateral (3 min).
3. Por parejas, de frente y cogidos de las dos manos a la altura de la cintura, bailan el básico en espejo: cuando uno va atrás con el derecho, el otro va con el izquierdo (4 min).
4. Vuelta bajo el brazo: quien guía levanta la mano izquierda en el tiempo 1 y su pareja gira a la derecha en 4 tiempos caminando el básico; luego se cambian papeles (4 min).
5. Paseo: la pareja se pone lado a lado de la mano interior y avanza 8 tiempos con el paso lateral, gira hacia dentro y vuelve (4 min).
6. Montad una secuencia de 32 tiempos (básico, vuelta, paseo, básico) y bailadla con dos parejas distintas, cambiando al silbato (4 min).

Normas

• Las vueltas se hacen con la mano por encima de la cabeza y sin apretar: la pareja debe poder girar libre.
• Cada pareja mantiene 2 m de separación con las demás.
• Se rotan los papeles de guía y de pareja guiada.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el básico se hace con hombros y brazos desde la silla, y la pareja gira a su lado en la vuelta.
• TEA o timidez: se deja elegir la primera pareja y se anuncia con antelación cuándo habrá cambio.
• Condición física: quien se canse baila el básico sin balanceo de cadera y en un tempo más lento.

Objetivos

• Ejecutar el paso básico de cumbia y su variante lateral a tiempo.
• Coordinar vueltas y paseos con la pareja mediante el agarre.
• Valorar la cumbia como baile social de origen colombiano extendido por Latinoamérica.

Material para una clase de 25

• música
• altavoz: 1

Consejo para el profe

Cuenta «atrás, cambio, centro» al principio; el balanceo de cadera llega cuando el paso está automatizado. Elige cumbias de tempo medio.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 4.2

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