Doble disco: dos discos y dos cuadrados

Adaptación escolar del doble disco, un deporte con disco volador en el que dos parejas defienden cada una su cuadrado y juegan dos discos a la vez. Se trabaja la precisión del lanzamiento, la atención dividida y la comunicación con el compañero.

Cómo se juega

1. Marca con platos chinos 6 pistas, cada una con dos cuadrados de 6 × 6 m separados 8 m. Cada pareja ocupa un cuadrado y empieza con un disco (3 min).
2. Al decir «¡va!», cada pareja lanza su disco al cuadrado rival. Si el disco cae y se queda dentro sin que nadie lo toque, 1 punto para quien lo lanzó.
3. Si el disco cae fuera del cuadrado rival, el punto es para el rival. Quien atrapa o recoge un disco debe lanzarlo desde dentro de su cuadrado antes de 5 segundos.
4. Regla del doble: si una pareja toca los dos discos a la vez (uno cada jugador o los dos el mismo), el rival suma 2 puntos. Por eso conviene lanzar pronto.
5. Partidos de 4 minutos o a 7 puntos; las parejas ganadoras suben una pista y las perdedoras bajan. Se juegan 4 rondas (19 min).

Normas

• Solo se lanza desde dentro del propio cuadrado.
• No se puede retener el disco más de 5 segundos.
• Si un disco toca a un jugador y cae dentro de su cuadrado, punto para el que lo lanzó.
• Seguridad: se lanza siempre plano y a la altura del pecho, nunca a la cabeza.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: su cuadrado se reduce a la mitad y su compañero cubre la otra mitad.
• Discapacidad auditiva: la salida se da levantando el brazo además de decir «¡va!».
• Nivel técnico bajo: puede lanzar desde la línea delantera de su cuadrado y la distancia se reduce a 6 m.

Objetivos

• Lanzar el disco con precisión a una zona concreta.
• Atender a dos móviles a la vez y decidir cuál jugar primero.
• Comunicarse con el compañero para repartir el espacio.

Material para una clase de 25

• discos voladores blandos: 12
• platos chinos: 48

Consejo para el profe

El doble crea mucha emoción: explica con una demostración lenta qué es tocar los dos discos a la vez. Aprovecha la subida y bajada de pistas para equilibrar niveles sin hacer grupos fijos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 3.2

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