Guardián de tres conos: defender sin tocar

Por parejas, un defensor protege tres conos colocados en triángulo y un atacante intenta tocar la punta de cualquiera de ellos en 30 segundos. No hay contacto entre personas: el defensor solo puede usar su colocación y sus desplazamientos, lo que trabaja la lectura del rival y la posición defensiva.

Cómo se juega

1. Cada pareja coloca tres conos en triángulo de 2 m de lado y calienta con desplazamientos laterales y pasos cruzados alrededor (2 min).
2. Ronda de 30 segundos: el atacante cuenta en voz alta cada toque en la punta de un cono; luego se intercambian los papeles (2 min).
3. Se analizan en pareja los datos de toques y se prueba una nueva colocación defensiva: centro del triángulo o lado más amenazado (1 min).
4. Segunda serie de dos rondas aplicando la nueva colocación y comparando el número de toques (2 min).
5. Puesta en común rápida: qué colocación ha reducido más los toques (1 min).

Normas

• No se puede tocar al rival en ningún momento: quien empuja pierde la ronda.
• Se tocan los conos con la mano, sin pisarlos ni tirarlos al suelo.
• Las parejas se colocan con 3 m de separación entre triángulos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: defiende dos conos situados a los lados de su silla y el atacante debe ir caminando.
• Discapacidad visual: el cono a tocar lleva un cascabel en la punta y el atacante avisa con una palmada antes de cada intento.
• TEA: se le da el registro de toques en una ficha visual y empieza como atacante, que es el rol más predecible.

Objetivos

• Mejorar la posición defensiva baja y los desplazamientos laterales.
• Anticipar el movimiento del atacante leyendo su cadera y sus hombros.
• Usar datos simples para ajustar una decisión táctica.

Material para una clase de 25

• conos: 45
• cronómetro: 1

Consejo para el profe

Recuerda que el objetivo es aprender a defender un espacio, no a ganar a toda costa. La comparación de toques antes y después de cambiar la colocación es un buen ejemplo de análisis táctico en pocos minutos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.2 2.1

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