Montaña rusa emocional: escenas con cambio de emoción
El suelo se divide en zonas de emociones marcadas con conos y carteles, y los grupos representan una escena cotidiana que cambia de emoción cada vez que los actores pasan a otra zona. Se trabaja la expresión de emociones con todo el cuerpo, la transición entre ellas y la empatía.
Cómo se juega
- Marca con conos cuatro zonas de 3 x 3 metros con un cartel cada una: alegría, miedo, enfado y tristeza.
- Calentamiento (4 min): todos caminan por las zonas y cambian postura, ritmo, respiración y mirada según el cartel.
- En grupos de cuatro, cada grupo elige una escena cotidiana: hacer la compra, esperar el autobús (2 min).
- Un grupo empieza en la zona de alegría. Cada 30 segundos, a la palmada, se desplaza a otra zona y sigue la misma escena con la nueva emoción. Unos 2 minutos por grupo, 10 en total.
- Cierre (4 min): se comenta qué cambio costó más y qué partes del cuerpo mostraban mejor cada emoción.
Normas
- La escena continúa siempre con la misma historia, solo cambia la emoción.
- El cambio de zona se hace a la palmada y por todo el grupo a la vez.
- Seguridad: en la zona de enfado no se golpean objetos ni se empuja a nadie; la energía se muestra con la postura, la voz y el ritmo.
Variantes
Más fácil
Dos zonas, alegría y tristeza, y escenas sin palabras.
Estándar
Cuatro zonas con escena cotidiana y cambio cada 30 segundos.
Más difícil
Añadir zonas de emociones más complejas, como vergüenza, orgullo o nostalgia, y que el público decida a qué zona se pasa.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en lugar de desplazarse, levanta una cartulina con la emoción y los compañeros cambian a su alrededor.
- TEA: se le ofrece antes un apoyo visual de cada emoción con gestos concretos de cara, hombros y manos.
- Discapacidad auditiva: el cambio de zona se señala levantando la cartulina de la nueva emoción, además de la palmada.
Objetivos
- Expresar emociones básicas con todo el cuerpo y no solo con la cara.
- Realizar transiciones claras de una emoción a otra.
- Reconocer y respetar las emociones propias y ajenas.
Material para una clase de 25
- conos: 8
- cartulinas: 4
Consejo para el profe
Antes de la escena, pide que exageren la respiración en cada zona: es la forma más rápida de que el cambio de emoción se note en todo el cuerpo.
Criterios de evaluación LOMLOE: 4.3 3.3
En PatioLab tienes «Montaña rusa emocional: escenas con cambio de emoción» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para ESO
¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería
Partido de invasión con pases de mano hacia porterías de conos en el que, al oír dos pitidos, ambos equipos pasan a atacar la portería contraria.
¡Oh, ciervo! El juego del hábitat
Una parte de la clase son ciervos que corren a buscar comida, agua o refugio, y el resto representa esos recursos del hábitat.
¿Dónde estoy? Relocalízate en el mapa
Por parejas, una persona lleva a la otra por un camino con varios giros hasta un punto del colegio; allí, quien ha sido guiado abre el mapa y debe descubrir dónde está y…
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
¿Mito o realidad? Deporte y género corriendo
Por parejas, el alumnado escucha frases sobre deporte y género y corre a la zona de mito o a la de realidad antes de que el profesorado dé la respuesta.