Paracaídas: lanzar y atrapar el balón

Toda la clase lanza un balón hacia arriba con un tirón conjunto del paracaídas y debe volver a atraparlo sobre la tela tensa, encadenando lanzamientos sin que caiga al suelo. Se trabajan la recepción, la sincronización del grupo y el cálculo de trayectorias.

Cómo se juega

1. El alumnado agarra el borde del paracaídas con las dos manos a la altura de la cintura; coloca un balón blando en el centro (1 min).
2. Lanzamiento: a la cuenta «un, dos, tres, ¡arriba!», todos suben los brazos por encima de la cabeza de golpe y el balón sale volando; después se bajan a la cintura y se tensa la tela para recibirlo (3 min).
3. Reto de cadena: contar en voz alta cuántas veces seguidas se lanza y se atrapa el balón. Si cae fuera, quien esté más cerca lo devuelve y se empieza otra cadena (3 min).
4. Progresión: mientras el balón está en el aire, todos dan una palmada, después dos, y por último se agachan a tocar el suelo con una rodilla sin soltar la tela (4 min).
5. Reto de puntería: lanzar el balón hacia una mitad del paracaídas para que caiga en la zona de un color concreto (2 min).
6. Final con balón gigante: lanzamiento lento y alto y recepción suave entre todos (2 min).

Normas

• Solo se lanza con la cuenta del grupo; nadie tira por su cuenta.
• El balón se atrapa con la tela, nunca con las manos.
• La cadena es de toda la clase: se celebra cada récord nuevo.
• Seguridad: se mira siempre el balón y nadie entra debajo de la tela.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: agarra el borde desde la silla con una cinta atada al asa y el grupo ajusta la altura en su tramo.
• TEA o sensibilidad auditiva: anticipa la cuenta con los dedos levantados en lugar de gritar.
• Condición física: quien se canse de los brazos pasa una ronda como contador de la cadena.

Objetivos

• Calcular la trayectoria de un móvil para recibirlo.
• Sincronizar un gesto de fuerza con todo el grupo.
• Superar un récord colectivo con la práctica.

Material para una clase de 25

• paracaídas de juegos: 1
• balón blando: 2
• balón gigante: 1

Consejo para el profe

El fallo típico es no volver a tensar la tela tras el lanzamiento y que el balón se hunda: insiste en «arriba y a la cintura». Con viento, usa un balón más pesado.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 3.3

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