Pelotas de tenis en tríos: pasa, cambia y pide

Por tríos, el alumnado se pasa pelotas de tenis con bote mientras trota dentro de un cuadrado de conos y cambia de posición tras cada pase. Activa la musculatura, la visión periférica y la comunicación antes de la parte principal.

Cómo se juega

1. Cada trío marca un cuadrado de 6 x 6 m con cuatro conos; trotan dentro pasándose una pelota de tenis con un bote, con mano derecha e izquierda alternas (2 min).
2. Pasa y cambia: quien pasa corre a la esquina libre del cuadrado; el trío debe ocupar siempre tres de las cuatro esquinas (2 min).
3. Pide: solo se puede pasar a quien llama por su nombre y muestra la mano abierta; se introduce una segunda pelota en cada trío (2 min).
4. Reto final: contar cuántos pases seguidos sin caída logra el trío en 60 segundos y comparar con el primer intento (2 min).

Normas

• Los pases son con bote y de abajo arriba, nunca directos a la cara.
• Cada trío se queda en su cuadrado y no invade el de al lado para recuperar una pelota.
• Si una pelota se escapa, se para el juego del trío y se recoge caminando.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad visual: se usa una pelota sonora o con cascabel y quien va a pasar dice el nombre antes de lanzar.
• Movilidad reducida: ocupa una esquina fija como pasador y los otros dos rotan a su alrededor.
• Lesión de miembro inferior: participa sentado en un banco como esquina fija y recibe y pasa con las manos.

Objetivos

• Activar el sistema cardiovascular con desplazamientos cortos y cambios de dirección.
• Mejorar la percepción del espacio libre y la ocupación de posiciones.
• Comunicar de forma verbal y gestual antes de recibir.

Material para una clase de 25

• pelotas de tenis: 20
• conos: 40

Consejo para el profe

Con 30 personas salen diez tríos: prepara los cuadrados antes de que llegue el grupo. Es un buen puente hacia unidades de deportes de invasión porque introduce el «pasa y desmárcate».

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.1 1.2

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