Pilla-pala: la pelota viaja en equilibrio

Juego de persecución en el que todos llevan una pelota en equilibrio sobre la pala. Activa el cuerpo con carrera y obliga a controlar la cara de la pala sin mirarla todo el rato.

Cómo se juega

1. Cada alumno coge pala y pelota; caminan por el patio con la pelota quieta sobre la pala, primero por la cara de derecha y luego por la de revés (2 min).
2. Empieza el juego: cuatro alumnos con peto pillan tocando el hombro; todos llevan la pelota sobre la pala (3 min).
3. Si te pillan o se te cae la pelota, haces cinco toques hacia arriba con la pala y vuelves a jugar; se cambian los petos cada minuto (3 min).
4. Final: quien pilla también debe llevar la pelota en la pala, así se iguala la carrera (2 min).

Normas

• Se pilla tocando el hombro con la mano libre, nunca con la pala.
• Prohibido sujetar la pelota con el dedo.
• Espacio delimitado con conos o líneas del patio; nadie sale fuera para escapar.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con baja visión: juega con pelota de color vivo y con un compañero guía al lado durante el primer minuto.
• Tobillo lesionado: hace de «pilla» fijo en una zona pequeña, caminando, o cuenta los toques de quienes vuelven a entrar.
• Alumnado con poca coordinación: lleva la pelota en un platillo o en la pala con una mano debajo hasta que se sienta seguro.

Objetivos

• Elevar la frecuencia cardiaca de forma lúdica.
• Controlar la cara de la pala en movimiento.
• Cambiar de dirección mirando al espacio y no al implemento.

Material para una clase de 25

• palas de playa: 30
• pelotas de espuma: 30
• petos: 4

Consejo para el profe

Si no tienes pelotas de espuma, valen pelotas de tenis viejas, aunque ruedan más. Cambia los petos rápido para que nadie se quede pillando demasiado rato.

Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 2.3

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