Salto de longitud con guía de palmadas

Salto de longitud como lo hacen los atletas ciegos: con antifaz, el saltador corre hacia las palmadas de su guía y bate en una zona amplia. Se trabajan la carrera recta, la batida sin referencias visuales y la confianza.

Cómo se juega

1. Monta 3 zonas: carrera de 8 m, zona de batida de 1 m marcada con tiza y 2 colchonetas gruesas unidas como caída. Grupos de 8 con saltador, guía, medidor y el resto esperando tras los conos (3 min).
2. Sin antifaz, cada saltador marca una carrera de 5 pasos y hace 2 saltos para fijar la cuenta (5 min).
3. El guía, a un lado de la batida y fuera de la trayectoria, da palmadas rítmicas y grita «¡salta!». El saltador se pone el antifaz en su marca y corre hacia la voz (2 min).
4. Cada saltador hace 3 saltos con antifaz; se mide con cinta métrica desde el punto real de batida, como en la categoría de ciegos totales. Se rotan los papeles tras cada salto (9 min).
5. Último salto: el guía usa solo la voz o solo palmadas y el grupo comenta qué orienta mejor (3 min).

Normas

• Con antifaz, la carrera es de 5 pasos como máximo y a velocidad controlada.
• El guía nunca se coloca delante ni sobre la colchoneta: siempre a un lado de la batida.
• Nadie cruza la carrera mientras alguien lleva el antifaz; los observadores esperan detrás de los conos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de guía y juez, con el reto de llevar al saltador a la zona de batida.
• Discapacidad auditiva: salta sin antifaz y mide o da palmadas siguiendo la mano del profe.
• Miedo: empieza con los ojos cerrados, pudiendo abrirlos, o salta desde parado.

Objetivos

• Mantener una carrera recta y rítmica guiada por el sonido.
• Ajustar la batida sin referencias visuales.
• Conocer cómo compiten en longitud los atletas ciegos.

Material para una clase de 25

• antifaces: 3
• colchonetas: 6
• conos: 12
• cinta métrica: 3
• tizas: 3

Consejo para el profe

La caída debe ser blanda y amplia: fija las colchonetas para que no se separen. Pide una carrera suave y valora la rectitud, no la marca.

Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.3

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para ESO