Señales arbitrales en movimiento: touch, sóftbol y críquet

Calentamiento de activación general en el que cada señal arbitral de touch rugby, sóftbol y críquet se asocia a una acción motriz. El alumnado sube pulsaciones mientras memoriza los gestos que usará después como árbitro o anotador.

Cómo se juega

1. Presenta seis señales con fichas ilustradas pegadas en los conos: en touch, toque y retroceso de cinco metros; en sóftbol, safe y out; en críquet, cuatro y seis (2 min).
2. Trote libre: cuando el docente hace una señal, todo el grupo realiza la acción asociada, por ejemplo out con una sentadilla, safe con un desplazamiento lateral de 3 m o seis con un salto con los brazos arriba (2 min).
3. Por parejas, uno hace de árbitro y muestra señales sin hablar; el compañero responde con la acción y nombra la decisión en voz alta; cambio de papel cada 45 segundos (2 min).
4. En grupos de cuatro, uno narra una jugada inventada y los otros tres deben hacer la señal correcta a la vez; se cuentan los aciertos simultáneos del grupo (2 min).

Normas

• Cada señal se hace completa y clara, como en un partido real.
• Las acciones se hacen en el sitio o con desplazamientos cortos, sin chocar con nadie.
• Quien se equivoca no queda fuera: repite la señal correcta y sigue.
• Los silbatos solo los usa el alumno que hace de árbitro en cada momento.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: el ejercicio ya es visual; se le coloca de frente al árbitro y se sustituye el silbato por un gesto de brazo.
• TEA: recibe las fichas de las señales antes de la sesión y repite siempre con la misma pareja.
• Movilidad reducida: realiza las acciones con el tren superior o con la silla y valida las señales del resto.

Objetivos

• Elevar progresivamente la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal.
• Reconocer y ejecutar las señales arbitrales básicas de tres deportes.
• Preparar al alumnado para asumir con seguridad el rol de árbitro.

Material para una clase de 25

• fichas: 12
• conos: 8
• silbatos: 4

Consejo para el profe

Deja las fichas en los conos durante toda la sesión para que los árbitros las consulten. Funciona muy bien como entrada a cualquier sesión de la unidad de deportes alternativos.

Criterios de evaluación LOMLOE: 3.1 2.2

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