Verdadero o falso del reglamento: salta al lado correcto
El docente lee afirmaciones sobre reglas de deportes conocidos y el alumnado salta a la derecha de su silla si es verdad y a la izquierda si es falso. Calienta con saltos y desplazamientos cortos mientras repasa el reglamento.
Cómo se juega
- De pie junto a la silla, movilidad de tobillos y rodillas y saltos suaves en el sitio (2 min).
- Afirmaciones de baloncesto y fútbol; tras cada salto se dice la respuesta y la regla correcta (3 min).
- Afirmaciones de voleibol y balonmano con respuesta en 3 segundos (3 min).
- Ronda rápida mezclada: si fallas, haces 3 sentadillas y sigues jugando (2 min).
Normas
- Se espera a que termine la frase antes de saltar.
- Salto corto, a un paso de distancia, sin chocar con la mesa.
- Fallar no elimina: todos siguen en todas las rondas.
- Nadie se burla de las respuestas de los demás.
Variantes
Más fácil
Se responde con un paso en lugar de un salto y con más tiempo para pensar.
Estándar
Salto lateral y respuesta en 3 segundos.
Más difícil
Se añade una tercera opción: «depende», que se responde con un salto vertical y obliga a explicar el matiz.
Adaptaciones
- Alumnado con discapacidad auditiva: las afirmaciones se proyectan en la pizarra.
- Movilidad reducida: responde girando el tronco o levantando el brazo derecho o izquierdo.
- Alumnado con poca cultura deportiva: puede responder en pareja con alguien que la tenga.
Objetivos
- Activar el tren inferior con saltos controlados.
- Repasar reglas básicas de deportes colectivos.
- Decidir con rapidez a partir de información verbal.
Consejo para el profe
Ejemplos seguros: en baloncesto, cinco jugadores por equipo en pista (verdadero); en voleibol se puede tocar el balón dos veces seguidas el mismo jugador en el ataque (falso). Prepara las frases con antelación y evita reglas que hayan cambiado hace poco.
Criterios de evaluación LOMLOE: 1.2 2.2
En PatioLab tienes «Verdadero o falso del reglamento: salta al lado correcto» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en el patio desde el móvil.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de calentamiento para ESO
¿Con qué pie bato? Test rápido del pie de batida
Calentamiento con pruebas sencillas para que cada estudiante descubra su pie de batida preferido.