Circuito del pequeño bombero
Circuito con historia en el que el alumnado entrena como bomberos: repta bajo el «humo», salta charcos, gatea por el túnel y lleva «agua» al fuego. Combina varias habilidades motrices básicas en un recorrido que se repite y mejora.
Cómo se juega
- Monta 5 estaciones en U: cuerdas entre conos a 40 cm (reptar), 4 aros (saltar), colchonetas en fila (gatear), zigzag de conos (correr) y un aro grande por grupo que es el «fuego».
- Cuenta la historia (2 min): suena la alarma y hay que cruzar el edificio sin tocar el humo y llevar «agua» al fuego.
- Haz 4 grupos de 6; cada grupo empieza en una estación distinta y sale de uno en uno cuando el anterior llega a la mitad del recorrido.
- Al final, cada bombero coge un saco de arena («agua»), vuelve por el lateral y lo deja en el fuego de su grupo.
- A los 8 minutos, para, pregunta qué estación cuesta más y cambia la forma de pasar (reptar boca arriba, pata coja); repite 8 minutos hasta apagar los cuatro fuegos con 10 sacos cada uno.
Normas
- Bajo las cuerdas se repta pegado al suelo; si se toca una, se repite ese tramo.
- Se sale solo cuando el compañero anterior ha pasado la mitad del circuito para no chocar.
- Los sacos se dejan en el aro con la mano, nunca se lanzan.
- Se vuelve siempre por el lateral, nunca cruzando el circuito.
Variantes
Más fácil
Las cuerdas se suben a 60 cm y se puede pasar a gatas en lugar de reptar.
Estándar
Recorrido de 5 estaciones con reptado bajo cuerdas a 40 cm y saltos a pies juntos.
Más difícil
Se transporta el saco durante todo el recorrido sin que caiga y los aros se separan más.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ruta paralela sin cuerdas bajas, con conos que rodear y aros grandes donde dejar el saco.
- TEA o timidez: pictogramas en cada estación y primer recorrido junto a un compañero guía.
- Nivel físico: quien va sobrado hace dos viajes de agua por recorrido; quien se cansa puede caminar en el zigzag.
Objetivos
- Encadenar reptado, gateo, salto y carrera en un recorrido continuo.
- Ajustar la altura del cuerpo para pasar bajo obstáculos sin tocarlos.
- Colaborar con el grupo para conseguir un objetivo común.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 4
- cuerdas: 4
- conos: 16
- aros: 20
- sacos de arena: 40
Consejo para el profe
El error típico es levantar el culo al reptar: muéstralo como «una serpiente pegada al suelo». Junta bien las colchonetas para que no queden huecos.
Criterios de evaluación LOMLOE: 2.3 1.2
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