Despertar del actor: los tres centros del cuerpo

Calentamiento para la unidad de expresión corporal y teatro inspirado en el trabajo de centros del actor: el movimiento se dirige desde la cabeza, el pecho o la pelvis. El alumnado activa el cuerpo entero mientras descubre cómo cambia el carácter de un personaje según el centro que lo conduce.

Cómo se juega

1. Caminar por el espacio llenando huecos, cambiando de velocidad del 1 al 5 que marca el docente (2 min).
2. Centro en la cabeza: caminar como si la frente tirase del cuerpo; añadir saludos y miradas al cruzarse (2 min).
3. Centro en el pecho: el esternón abre el camino; probar a correr suave y frenar desde el pecho (2 min).
4. Centro en la pelvis: andar, girar y agacharse conducidos desde la cadera, con música de ritmo marcado (2 min).
5. En tríos, cada uno elige un centro y los otros adivinan cuál es y qué personaje sugiere (2 min).

Normas

• Se camina sin tocar a nadie y mirando hacia donde se va.
• Nadie se ríe de la propuesta de otro: se comenta qué transmite, no si es ridícula.
• Si alguien se marea en los giros, se detiene y camina despacio.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: explorar los centros sentado, con el tronco y los brazos.
• Discapacidad auditiva: los cambios de centro se indican con tarjetas de colores.
• Ansiedad social: en la adivinanza puede actuar el grupo entero a la vez en lugar de uno solo.

Objetivos

• Activar el cuerpo de forma global y progresiva para la sesión de expresión.
• Relacionar el centro del movimiento con la intención y el carácter.
• Observar y describir con respeto la propuesta de los compañeros.

Material para una clase de 25

• altavoz: 1

Consejo para el profe

Pon ejemplos de personajes conocidos para cada centro (el intelectual, el valiente, el seductor) solo si cuesta arrancar. Sirve de base para crear personajes en la sesión principal.

Criterios de evaluación LOMLOE: 4.1 4.2

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